精油

正しく安全にアロマセラピーを行うには、希釈して使用します。精油は原則として原液では使用しません。濃ければ濃いほど効果があると考えてしまいがちですが、薄い方が効果があることの方が多いのです。濃い濃度の精油は神経刺激作用をもたらすこともあり危険です。

精油選びのチェックポイントの要約精油選びのチェックポイントは安全性が重要な選択基準になります。この場合の絶対条件は、「100%ピュア・ナチュラル」なのです。「100%ピュア・ナチュラル」の絶対条件とは農薬、化学肥料、合成香料の混合物がない、...

科学的な組成と薬理作用（要約）科学的な組成と薬理作用は、モノテルペン炭化水素類、セスキテルペン炭化水素、モノテルペンアルコール、セスキテルペンアルコール、ジテルペンアルコール類、フェノール類、フェノールエーテル、アルデヒド類、ケント類、エス...

精油は薬理的にどのように効くのか（要約）精油は薬理的にどのように効くのかは、成分の種類や量を見れば大体わかります。真正ラベンダーは強い鎮静作用や眠気を誘うのは、エステル類の酢酸リナリルを約50％含み、殺菌作用のあるテルペンアルコール類のリナ...

アロマセラピーが全身に効く要約アロマセラピーが全身に効く理由は、芳香成分が、鼻から吸収して直接脳神経に、血液中に入り内臓を巡って臓器に働きかける二つの経路の両方から体に働きかけるため、肌のトラブルや冷えやこりの解消さらに神経的な症状の改善な...

頭皮に関するアロマオイルの要約市販の育毛剤にはアルコールが含まれていて、頭皮を乾燥させ毛根を弱らせ抜け毛の原因をつくっています。ラベンダーは肌を再生する効果があるアロマオイルで頭皮を改善することが期待できます。精油には、血流を促進させたり肌...

精油4ラベンダーは最も使用されているセルフケアに役立つ精油(4)で直接肌につけることができ、消毒薬として携帯しておくと便利です。眠れない時の鎮静作用や、頭痛時の鎮痛作用、抗菌・抗ウィルスなどの幅広い作用があります。甘くフローラルな香りが特徴...

精油3セルフケアに役立つ精油(3)のペパーミントは、メントールの爽快な香りで知られています。作用には抗菌・抗ウィルス・抗真菌、創部消毒、水虫、カンジダ膣炎、免疫賦活、花粉症、アトピーなどがあります。大量に用いると興奮剤になるので薄めて使用し...

精油2精油のティートリが持つ作用には抗菌・抗ウィルス・抗真菌、インフルエンザ、創部消毒、水虫、カンジダ膣炎、免疫賦活（めんえきふかつ）、花粉症、アトピーなどがあります。セルフケアに役立つ精油(2)の作用により、体と心に、良い効果的が期待でき...

精油精油が持つ主な作用には抗菌、抗炎症、鎮静（リラックス）、強壮（リフレッシュ）、ホルモン調整があります。一つの精油が、たくさんの作用を合わせ持っています。知識を増し加えることにより、セルフケアに役立つ精油を作り出すことがさらに可能になりま...